Системный подход по этой программе знаком многим по голливудским фильмам про излечившихся зависимых. И это не удивительно. Программа была разработана в Соединённых Штатах ещё в далёких 30-х годах. Для американцев лечение по программе “12 шагов” – это нечто само собой разумеющееся. В Украине её применяют не больше 20 лет, поэтому общество ещё не до конца к ней привыкло.

Её суть проста – признание проблемы и её устранение при помощи силы со стороны в группе таких же добровольцев. В качестве силы может выступать как Бог, так и персональный инструктор (бывший зависимый) или член семьи. Но лучше просто опишем все шаги, чтобы было понятно, как устроена это психотерапевтическая практика.

Как устроена программа “12 шагов”

Первый шаг в избавлении от зависимости – это принятие. Или скорее искреннее признание зависимым, что его жизнь пошла под откос, что он привязан к наркотическому веществу и не в силах самостоятельно справиться с этой болезнью.

Второй шаг – логическое продолжение первого. Раз он не в состоянии справится с проблемой самостоятельно, для этого зависимому нужна более могущественная, чем он сам, сила. На этом этапе программы 12 шагов человек приходит к убеждению, что избавление и здравомыслие доступно для него только при помощи сил извне.

Третий шаг – зависимый придаёт силе какую-то удобную интеллектуальную форму, и отдаёт ей вожжи своей жизни. При этом, важно уточнить, что человек не обязан выбирать Бога или какую-то конкретную мифологическую или религиозную сущность. Это могут быть и силы природы, и нечто выбранное персонально. Главное, чтобы зависимый мог ей довериться.

Четвёртый шаг – больной смотрит на себя и свою жизнь со стороны, и оценивает её с позиции нравственности. Он должен максимально честно и глубоко заглянуть внутрь себя и осознать свои ошибки.

Пятый шаг – зависимый предстаёт перед Богом (выбранной сущность или другим человеком), и признаёт перед ним свои глубинные заблуждения и их истинную природу. Чувство вины больного перестаёт направляться во внутрь и трансформируется в созидательную энергию, которая помогает меняться.

Больше о реабилитации

  • Лечение алкогольной зависимости: как бросить пить?

    Проблема лечения алкоголизма в на сегодняшний день является, наиболее актуальной. Поэтому ежегодно открываются все новые центры, клиники, где можно пройти эффективное лечение от алкогольной зависимости.

  • Лечение наркотической зависимости

    Лечение наркомании и реабилитацию зависимые проходят по программе 12 шагов. Данная методика подразумевает анонимное лечение наркомании, поэтому вы можете не бояться, что о вашей проблеме узнает кто-то из знакомых.

Шестой шаг – больной психологически готовится к тому, что высшая сила или Бог освободит его от искажений в его мировоззрении и ошибок в поведении. Представляет свою жизнь полностью свободной от наркотических веществ.

Седьмой шаг – просьба об избавлении. Подготовленный участник начинает очищать свою самоидентификацию и просит помощи у выбранной силы. На этом этапе вина становится агрессией и топливом для трансформаций личности.

Восьмой шаг – подготовка к искуплению. Зависимый вспоминает обо всех, кто пострадал от его привязанностей, тонко осознаёт губительную силу своего поведения, и наполняется желанием попросить у них прощения и исправить содеянное.

Девятый шаг – больной самостоятельно искупает свою вину всеми доступными способами и возмещает причинённый ущерб всем из своего списка, кому возможно помочь. Раскрывшаяся из-за чувства вины агрессия по отношению к себе и окружающим купируется и перенаправляется в помощь и добродетель.

Десятый шаг – закрепление результатов. Зависимый продолжает глубокий анализ себя и, как только видит, что допускает ошибку, сразу признаёт её. На этом шаге важно, чтобы трансформация чувства вины и агрессии в созидательную энергию изменения стала на поток. Чтобы это стало привычкой и автоматизмом для зависимого.

Одиннадцатый шаг – поиск контакта. При помощи размышлений и молитв зависимый продолжает развивать свой контакт с Богом, выбранной силой или человеком. Больной пытается понять своё место в этом мире, осознать пользу, которую он способен принести другим.

Двенадцатый шаг – пробуждение и помощь другим. На последний шаг программы зависимый полностью духовно преображается, переоценивает себя и свои потребности, возможности и отношения. Он раскрывается как личность и принимает долгом распространять свои знания и приобретённый опыт другим зависимым. Чтобы они так же могли достичь успеха и освободиться от пагубной привязанности.

12 шагов анонимных наркоманов

По сути программа 12 шагов анонимных наркоманов не отличается от любой другой. Просто в группе собираются преимущественно люди с именно с такой проблемой и употреблявшие ранее наркотики инструкторы, чтобы усилить в группе взаимопонимание и конечные результаты работы.

12 шагов анонимных алкоголиков

Изначально этот психотерапевтический метод был предложен именно в группах АА и хорошо зарекомендовал себя с самых первых лет. А всё потому, что изначально в его основе лежала абсолютная добровольность происходящего, бескорыстие и отсутствие каких-либо денежных взносов. В результате 12 шагов анонимных алкоголиков приобрели широкую популярность и распространились далеко за пределы Соединённых Штатов, а затем их начали использовать и для преодоления других пагубных зависимостей.

Ответить